Дешево и сердито – спасем от целлюлита

Ко мне стали приходить соседи, говоря о том, что своими громкими неприличными звуками, я мешаю им спать. Странно, они заявляли, что утром согласны это слышать. Со мной, даже легче просыпаться на работу, а вот вечером…. У кого дети спят, кто сам привык рано ложиться и т. д. Я не ругалась, но не уступала в этих разговорах. Дело в том, что все они намекали на то, что я занимаюсь чем–то не пристойным, но ведь в квартире никто кроме меня не живет. Однажды, лопнуло терпение! Договорилась, с бабушкой, которая обитает через стену, чтобы она, когда услышит знакомый шум, немедленно пришла ко мне – так будет легче выяснить причины звуковой войны…. В следующий раз, соседка постучала, когда я спасала свои ноги от целлюлита….

В мире хлопот, забот и суеты, родившихся во время кризиса, очень важно научиться тратить деньги рационально. Мне сократили зарплату на 50 процентов, поэтому пришлось выбирать, от чего избавиться, что сэкономить, в чем отказать. Первым урезала покупки очень нужных «ненужных» вещей. Вторыми под удар попали салоны, Spa, массажные кабинеты. В преддверье летнего отпуска, я не могла совсем не заботиться о красоте, поэтому вооружилась подручными средствами для борьбы с целлюлитом. Добилась хорошего результата, с минимальной тратой времени и денег.

Очень скоро, я более усовершенствовала свою антиццелюлитную программу – результат не заставлял долго ждать. С удовольствием расскажу, как дешево и сердито спастись от целлюлита!!!

1 ШАГ

Необходимо взять пустую 1, 5 - 2 – х литровую бутылку и по очереди бить ножки. Бить, конечно, не так, что бы слезы бежали. Достаточно, быстро постукивать ягодицы, внутреннею и верхнюю часть бедра. 10 минут левая, 10 – правая. Единственное неудобство, устает рука, но через неделю тренировок, привыкнете.

2 ШАГ

Скакалка + приседать + прыгать. Очень важно в правильном порядке делать эти упражнение. Сначала, прыжки на скакалке – 20 раз, потом 25 р. – приседаете, 30р. – просто прыгаете. И так – 4 захода.

3 ШАГ

Хлопки. Тут есть 2 варианта: на сухую кожу, а потом в душ или сперва в душ, потом намазать ноги антицеллюлитным кремом и только потом начать хлопать. Любая вариации предполагает 10 минутное похлопывание каждой ноги. Если проспали утром, не волнуйтесь, можно сократить процедуры до 5 минут, главное не злоупотреблять, потому что любое дело любит регулярность.

Успехов!